毎日暑い日が続いていますが、皆さまお元気にお過ごしですか♡
先日ゴーヤを頂いて、チャンプルや胡麻和え、お浸しにして食べました(*´∀`*)
ゴーヤは
ビタミンC
カリウム
苦味成分のモモルデシン
が夏バテ防止になるようですよ✨️
暑い夏を乗り切りたいですね♡
涼しい〜お部屋で熱〜〜いプレイも夏バテ防止になる
かもです(〃∇〃)笑
お会い出来る日を楽しみにしてます
素敵な一日をお過ごしください
未桜

素敵な一日をお過ごしください

未桜
